Der erste Eindruck war ein heilsamer Schock. Alles ändern eine Herausforderung und gleichzeitig eine Chans auf ein beschwerdefreies Leben. Hätte ich dieses Buch vor 10 Jahren gehabt ein Geschenk des Himmels. Wer an Intoleranzen leidet weiß wovon ich rede. Heute geht es mir viel besser dank einer bewussteren Ernährung. Was jeder selber braucht ist der Wille etwas zu ändern , sich wohl zu fühlen und nicht nur einfach eine Pille denn die ändert nicht sie lindert nur kurzzeitig.