Die Autorin Alina Walbrun hat mit ihrem Sachbuch "#Health Upgrade" einen interessanten Gesundheitsratgeber geschrieben.
Die Autorin selbst ist auf dem Buchcover abgebildet.
Sie präsentiert darin 101 Hacks, die den Leser gesünder machen sollen.
Beim Lesen des Buches wird dieses Versprechen der Autorin sicherlich eingelöst.
Es wird zwar auch viel Bekanntes und Altbewährtes erwähnt, aber der Leser erfährt auch viel Neues, was sich lohnt ausprobiert zu werden.
Das Buch enthält ein übersichtliches Inhaltsverzeichnis, sodass der Leser auch gezielt einzelne für ihn interessante Bereiche direkt anlesen kann.
Das Buch liefert insgesamt auf jeden Fall den Anstoß sich mit seiner Gesundheit zu befassen und sein Leben mit den Tipps der Autorin zu verbessern.
Mir selbst hat das Buch bestens gefallen und ich vergebe deshalb dafür fünf Sterne.
Die Autorin selbst ist auf dem Buchcover abgebildet.
Sie präsentiert darin 101 Hacks, die den Leser gesünder machen sollen.
Beim Lesen des Buches wird dieses Versprechen der Autorin sicherlich eingelöst.
Es wird zwar auch viel Bekanntes und Altbewährtes erwähnt, aber der Leser erfährt auch viel Neues, was sich lohnt ausprobiert zu werden.
Das Buch enthält ein übersichtliches Inhaltsverzeichnis, sodass der Leser auch gezielt einzelne für ihn interessante Bereiche direkt anlesen kann.
Das Buch liefert insgesamt auf jeden Fall den Anstoß sich mit seiner Gesundheit zu befassen und sein Leben mit den Tipps der Autorin zu verbessern.
Mir selbst hat das Buch bestens gefallen und ich vergebe deshalb dafür fünf Sterne.