Dann mach´ mich mal fit :-)

Endlich mal ein einfach beschriebenes Buch, schön bebildert und mit gut dargestellten Übungen.

So kann jeder zuhause mit einfachsten Mitteln (Tisch, Stuhl, Handtuch) etwas für die persönliche Fitness tun (wenn denn dann mal der innere Schweinehund überwunden ist:-))

Nur 15 Minuten täglich......die sollten drin sein.

Also ich wäre dabei und würde meinen Schweinehund mal in der Ecke parken !