Ich versuche im Moment etwas mehr wieder auf mich zu achten, habe aber wenig Zeit dazu und freute mich daher sehr über diese Leseprobe. Ich muss zugeben, ich habe es nicht bis zu Ende geschafft. Das Buch ist defintiv nur etwas für Leute, die bereits viel Sport treiben, denn ich hatte zuerst nur ein schlechtes Gewissen und irgendwann hatte ich gar keine Lust mehr. Das Buch ist defintiv nichts für Neueinsteiger, sondern nur etwas für Sportler. Ich fand die ganze Einleutung sehr deprimierend, da sie mir das Gefühl gab, schlecht zu sein.