Ein Fitnessbuch für Jedermann
Dr. Christine Theiss hat ein Fitnessbuch für Jedermann herausgebracht.
Die Leseprobe ist sehr infomationsreich. Sie erzählt erst von ihrem Leben und dann geht es allgemein um Fitness.
Jeder kann Fit werden und man immer anfangen. Das tolle ist, dass man nichts braucht was man nicht sowieso im Haushalt hat.
Man muss keine Trainingsutensilien für teures Geld kaufen.
Auch beinhaltet es einen Selbsttest um zu sehen wo man aktuell steht.
Jede Übung ist einfach und mit Bildern erklärt. Sie sind in verschiedene Stufen je nach Alter unterteilt.
Die Leseprobe ist einfach zu lesen und toll geschrieben. Jeder versteht um was es geht.
Es ist alles sehr übersichtlich gestaltet.
Ich finde es sehr interessant und fühle mich total motiviert. Würde am liebsten gleich loslegen und das ganze ausprobieren.
Die Leseprobe ist sehr infomationsreich. Sie erzählt erst von ihrem Leben und dann geht es allgemein um Fitness.
Jeder kann Fit werden und man immer anfangen. Das tolle ist, dass man nichts braucht was man nicht sowieso im Haushalt hat.
Man muss keine Trainingsutensilien für teures Geld kaufen.
Auch beinhaltet es einen Selbsttest um zu sehen wo man aktuell steht.
Jede Übung ist einfach und mit Bildern erklärt. Sie sind in verschiedene Stufen je nach Alter unterteilt.
Die Leseprobe ist einfach zu lesen und toll geschrieben. Jeder versteht um was es geht.
Es ist alles sehr übersichtlich gestaltet.
Ich finde es sehr interessant und fühle mich total motiviert. Würde am liebsten gleich loslegen und das ganze ausprobieren.