Fit in nur wenigen Minuten

Die Einleitung zum Werdegang von Frau Theiss, kann man gelesen haben, muss man aber nicht. Das Buch hat jedoch einen schönen Ansatz, fit werden, ohne den ganzen Tag im Fitnessstudio zu verbringen. Die Übungen sind klar und deutlich, ich habe aber noch meine Zweifel, ob die paar Minuten Sport schon reichen, aber es ist auf jeden Fall ein guter Start für die meisten.