Fit und schlank

Das Versprechen: Fit und schlank mit nur 15 Minuten Aufwand täglich. Und das ganz ohne teure Geräte. Neben einer Sammlung von Übungen für Arme, Bauch, Rücken... setzt das Buch auch auch Ernährungstipps und erklärt das Zusammenspiel von Fitness und Wohlbefinden. Ich finde die Leseproben ansprechend, befürchte mich allerdings im gleichen Zuge, ob die Anschaffung des Buches nicht ausreicht. Den inneren Schweinehund muss man immernoch ganz alleine überwinden. Andererseits würde ich mich auch gerne eines Besseren belehren lassen.