Fitness 15 Minuten täglich
Ich interessiere mich für Fitness. Ich habe schon einige Sport DVD´s mit deren Hilfe ich mich fit halte und deshalb hat mich dieses Buch sofort angesprochen.
Auf den ersten Seiten wird ausführlich über die Trainerin informiert, das was mir etwas zu ausführlich. Allerdings gings dann in dem Buch gleich richtig gut los.
Da kann man viel über sich selbst heraus finden und anhand von einigen Test herausfinden, wie fit man im Moment ist und wie fit man ist, wenn man nach diesem Buch
vorgeht!
Durch viele Bilder bekommt man gute Hilfestellungen. Meine Neugier ist geweckt und ich möchte mich hier für ein Buch bewerben.
Auf den ersten Seiten wird ausführlich über die Trainerin informiert, das was mir etwas zu ausführlich. Allerdings gings dann in dem Buch gleich richtig gut los.
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vorgeht!
Durch viele Bilder bekommt man gute Hilfestellungen. Meine Neugier ist geweckt und ich möchte mich hier für ein Buch bewerben.