Wer träumt nicht davon, eine bessere Figur und eine besssere Kondition zu haben?!
Mir geht es zumindest so und ich habe leider nicht genügend Zeit, mich mit Geräten fit zu halten.
Bereits das Inhaltsverzeichnis von Dr. Christine Theiss Buch weckt mein Interesse, mit seinen Erläuterungen und den ersten Grundschritten ist es sehr gut aufgebaut. Es ist in unterschiedliche (Körper-) Gebiete aufgeteilt und bietet auch noch einen Ernährungsüberblick.
Ich bin sehr auf dieses Buch gespannt und hoffe es vorab lesen bzw. testen zu dürfen.
Mir geht es zumindest so und ich habe leider nicht genügend Zeit, mich mit Geräten fit zu halten.
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