Fitness für Faule
Ich bin so ein Mensch, der jahrelang keinen Sport gemacht hat, und sich auch nun noch eher zwingen muss.In einer Gymnastikgruppe geht es noch, aber zu Hause sah es da bisher eher mau aus...
Aber ein Blick in dieses Buch hat mir gleich Lust auf dieses Training gemacht! Alles ist toll beschrieben. Super, dass es verschiedene Schwierigkeitsgrade gibt, so dass für jeden was dabei ist und man sich auch noch steigern kann.
Für Dr. Theiss, die ich im Übrigen sehr mag, hat hier anscheinend an alles gedacht! Sehr gerne möchte ich dieses Buch in meinem Regal stehen haben und natürlich auch immer wieder reinschauen, um zu trainieren!
Aber ein Blick in dieses Buch hat mir gleich Lust auf dieses Training gemacht! Alles ist toll beschrieben. Super, dass es verschiedene Schwierigkeitsgrade gibt, so dass für jeden was dabei ist und man sich auch noch steigern kann.
Für Dr. Theiss, die ich im Übrigen sehr mag, hat hier anscheinend an alles gedacht! Sehr gerne möchte ich dieses Buch in meinem Regal stehen haben und natürlich auch immer wieder reinschauen, um zu trainieren!