Ich mach dich fit!

Fit aber wie? Das versucht die Autorin in diesem Buch zu vermitteln. Wer Fit und Gesund sein will kommt an einer regelmäßigen Bewegung nicht vorbei. Denn wir sitzen zu viel und achten wenig darauf was wir so in uns reinstopfen. Ein Grund für viele Krankheiten. Man kann es ändern und dieses Buch ist eine Anregung dazu.
Das Buch bietet die Gelegenheit, lang gehegte Vorsätze endlich in die Tat umzusetzen.