Ich mach dich fit !
Ich bin zwar noch etwas unentschlossen,da es ja schon viele Bücher in diese Richtung Fitness,Abnehmen,etc gibt,aber dennoch hat mir die Leseprobe sehr gefallen.
Ich finde es toll,dass am Anfang viel erklärt wird,beispielsweise über die verschiedensten Muskelgruppen am Körper.
So lernt man seinen Körper besser kennen und weiß,was man da überhaupt genau trainieren soll.
Der anschließende Fitnesstest,über den man testen soll,wie fit man wirklich ist,klingt interessant und werde ich gleich mal ausprobieren.
Neugierig lässt mich die Leseprobe zurück und sehr gerne würde ich dieses Buch weiter lesen.
Ich wäre nämlich sehr gerne ein bisschen fitter. :D
Ich finde es toll,dass am Anfang viel erklärt wird,beispielsweise über die verschiedensten Muskelgruppen am Körper.
So lernt man seinen Körper besser kennen und weiß,was man da überhaupt genau trainieren soll.
Der anschließende Fitnesstest,über den man testen soll,wie fit man wirklich ist,klingt interessant und werde ich gleich mal ausprobieren.
Neugierig lässt mich die Leseprobe zurück und sehr gerne würde ich dieses Buch weiter lesen.
Ich wäre nämlich sehr gerne ein bisschen fitter. :D