Ich mach dich fit

Diese Übungen gefallen mir persönlich richtig gut.
Ich muss schon sagen, es ist verdammt informativ und bildreich dargestellt.
Ich finde, dass dieses Buch gut helfen kann, um die eigene Fitness zu verbessern, sofern man natürlich die nötige Willensstärke besitzt.
Ich für meinen Teil kann nur behaupten, dass es ein wenig motivierend wirkt, wenn man sowas liest - und irgendwie nicht ganz so schwer, wie es scheint.
Doch wie wir alle wissen: der Schein trügt, also:
Ran an den Speck, dieses mal wortwörtlich ;)