Ich mach dich fit - Leseeindruck

Frau Dr. Theiss schildert erst ihre Lebensgeschichte, beschreibt dann näher die Gründe, weshalb man Sport treiben sollte und zeigtdem Leser, wie man das am besten umsetzt inklusive Fitnessübungen. Ihre Lebensgeschichte finde ich sehr interessant und die Tipps, die sie gibt habe ich bisher auch noch nicht gehört. Es ist außerdem sehr informativ zu erfahren, wie die Muskulatur funktioniert. Ich finde es gut, dass eine Ärztin ein Fitnessbuch gemacht hat, weil es so bestimmt besser und gezielter einen kräftig. Es gefällt mir, wie sie schreibt. Die Bilder zu den Übungen unterstüzen einem bei der Ausführung der Übungen. Zurück bleibt ein positives Gesamtbild.