Ich mach dich fit! Ohne Geräte, nur mit deinem Körper

Die Leseprobe hat mich überzeugt, dass es scheinbar gar nicht so schwer ist etwas für seinen Körper zu tun. Die Übungen sind einfach und gut erklärt und die Bilder zeigen wie es aussehen soll. Das wäre genau der richtige Ansporn für mich, damit ich wieder mehr Sport treibe.