Ich mache dich fit!

Ein sehr schön komplex aufgebautes, ausführlich erklärtes ganzheitliches Trainingsprogramm, das Dr. Christine Theiss in diesem Buch vorstellt. Der Aufbau des Buchs, mit seinen vielen Erklärungen, nicht nur zu den Übungen sondern auch zur Ernährung und dem Muskelaufbau, den Fotos und auch Einblicken in das Leben von Dr. Theiss macht mich wirklich neugierig darauf, dieses Programm selbst zu testen. Ein sehr schönes Buch, soweit ich es durch die Leseprobe beurteilen kann. Hier scheint der Titel nicht zu viel zu versprechen und ich würde mich wirklich über ein Exemplar freuen, damit ich schnell mit dem Training beginenn kann.