Ich mache dich fit

Eine interessante Beschreibung, 15 Minuten täglich zur eigenen Fitness, Wohlbefinden, geht das? Die Leseprobe gewährt verschieden Einblicke, warum, wie und alles ohne teure Geräte bzw. Hilfsmittel. Das macht neugierig und weckt auch Hoffnungen, dass ich als "Ungeübte" meine Fitness mit dem Buch verbessern kann. Dies Buch, von einer Ärztin und Sportlerin verfasst, scheint "Hand und Fuss" zu haben. Bin auf mehr gespannt.