Klingt wirklich machbar

Das Buch "Ich mach dich fit! Ohne Geräte, nur mit deinem Körper" hat mir in der Leseprobe sehr gut gegfallen, gerade weil ich gerade dabei bin, wieder ein bisschen fitter zu werden als bisher und meine neues Wunschgewicht auch halten zu können. Gut gefallen, haben mir auch die Tests, wieviele Wiederholungen man in welchem Alter schaffen sollte und auch die Einleitung zum Thema Muskelab- und Aufbau. Auch wichtig ist es für mich, dass man nicht soviel Zeit investieren muss, da ich berufstätig bin und ein Kind habe, habe ich nun mal nicht soviel Zeit. Ich hätte es sehr gern!