Fitnessbücher gibt es mittlerweile unendlich viele! Was mich an diesem Buch besonders reizt, ist dass Übungen vorgestellt werden, die auch ohne Geräte durchgeführt werden können. So sind ausreden wie "das Fitness Studio ist zu teuer/zu weit weg." nicht mehr gültig und man kann auch zwischendrin etwas für seinen Körper tun. Das Kapitel zur Ernährung würde mich auch besonder interessieren, wie auch die Erläuterungen zu den Muskeln. Ich mache zwar länger schon immer Sport, habe jedoch nicht allzu viel theoretisches Hintergrundwissen. Ich bin ganz gespannt auf dieses Buch!