Ohne Geräte trainieren

Um ehrlich zu sein mache ich nicht wirklich gerne Sport. Ich bin tagsüber immer in der Uni und habe danach meistens keine Lust in ein Fitnessstudio zu gehen. Deshalb fand ich den Titel des Buches sehr ansprechend und konnte mir erst nichts genaues darunter vorstellen. Das Buch hat mich positiv überrascht. Ich finde es verständlich geschrieben und es wird alles gut erklärt, sodass man eigentlich direkt loslegen kann. Ich würde das Buch gerne vorablesen.