Sehr ansprechend!

Das Vorwort und der Werdegang der Autorin ist sehr interessant und leicht verständlich zu lesen und spornt mich als Leser schon einmal an, die Übungen zu testen.
Nachdem ich den Test "Wie fit bin ich" absolviert hatte, war ich sofort der Meinung, dass ich das Buch absolut nötig habe, um meine körperliche Balance wieder zu erlangen.
Die Übungen werden leicht verständlich erklärt und mit den einfachsten Mitteln (Handtuch, Stuhl, Tisch) durchgeführt.
Ein interessantes Mitmach-Buch für Jedermann/-frau.