Training und Lehrstunde
Dieses Buch ist nicht nur eine Anleitung für ein Fitnesstraining ganz ohne teuere Geräte und Hilfsmittel, sondern auch ein Lehrbuch zum Thema Gesundheit, Fitness und Muskulatur.
Man merkt sofort, dass Frau Dr. Theiss weiß wovon sie spricht. Und das nicht nur was den praktischen Trainingsteil angeht, sondern auch in Bezug auf die Theorie.
Die Leseprobe bietet schon sehr detaillierte Informationen nicht nur zu Frau Dr. Theiss.
Wie gut umsetzbar die Übungen für den Leser schlussendlich sind, muss sich im Praxistest zeigen. Was ich bisher gelesen habe gefällt mir aber schon gut.
Man merkt sofort, dass Frau Dr. Theiss weiß wovon sie spricht. Und das nicht nur was den praktischen Trainingsteil angeht, sondern auch in Bezug auf die Theorie.
Die Leseprobe bietet schon sehr detaillierte Informationen nicht nur zu Frau Dr. Theiss.
Wie gut umsetzbar die Übungen für den Leser schlussendlich sind, muss sich im Praxistest zeigen. Was ich bisher gelesen habe gefällt mir aber schon gut.