Ich glaube, jeder möchte gerne Fit werden, und viele Bücher und DVDs versprechen schon, einem dabei zu helfen. Die Arbeit bleibt natürlich bei einem selber, aber trotzdem finde ich, dass man so ein Hilfsmittel gut gebrauchen kann. Die Frage ist natürlich, wie hilfreich diese Hilfsmittel wirklich sind, und dieses Buch macht auf den ersten paar Seiten schonmal einen sehr guten Eindruck, wie ich finde.
Alles ist verständlich erklärt und nach einer Einleitung kommt man dann auch schon zu den Übungen, und zwar ganz ohne Gerät. Das ist natürlich sehr praktisch, denn wer will schon viel Geld ausgeben für irgendwelche Fitnessgeräte? Außerdem ist das Versprechen, jeden Tag nur 15 Minuten Sport machen zu müssen, sehr reizvoll. Daher hat mir die Leseprobe auch gut gefallen, wobei die Frage bleibt, ob die Versprechen gehalten werden können.
Ich würde es jedenfalls gerne ausprobieren und eine Zeit lang mit Hilfe dieses Buchs trainieren. Vielleicht werde ich dann ja doch noch fit:)
Alles ist verständlich erklärt und nach einer Einleitung kommt man dann auch schon zu den Übungen, und zwar ganz ohne Gerät. Das ist natürlich sehr praktisch, denn wer will schon viel Geld ausgeben für irgendwelche Fitnessgeräte? Außerdem ist das Versprechen, jeden Tag nur 15 Minuten Sport machen zu müssen, sehr reizvoll. Daher hat mir die Leseprobe auch gut gefallen, wobei die Frage bleibt, ob die Versprechen gehalten werden können.
Ich würde es jedenfalls gerne ausprobieren und eine Zeit lang mit Hilfe dieses Buchs trainieren. Vielleicht werde ich dann ja doch noch fit:)