Ein wundervolles Buch gleich zum Anfang des Jahres um sich auf sich selbst zu Fokussieren und die Ruhe des Wintermonate zu nutzen Innenschau zu betreiben. Das Thema Selbstfürsorge übernehmen, sich fühlen, Achtsamkeit üben wird in der Leseprobe angerissen und mit kleinen Übungen zum Umsetzen ermuntert. Ich habe Lust auf mehr bekommen und würde mich freuen, das Buch ganz lesen und die ein oder andere Übung in meinen Alltag integrieren zu dürfen.