Dieser Ratgeber ist optisch sehr ansprechend, die grafische Gestaltung ist modern und passt wunderbar zum Thema. Inhaltlich ist es für meinen Begriff jedoch viel zu esoterisch ("Die Gedanken und Gefühle strahlen eine Frequenz aus.") Dennoch gute Ansätze, vor allem praktische Tipps, wie man zu mehr Achtsamkeit und positiven Gefühlen gelangen kann.