Dieses Buch fällt einem definitiv sofort ins Auge, wofür dieses wunderschöne Cover sorgt!
Ich bin ohne große Erwartungen ans Lesen gegangen, wobei es in diesem Fall eigentlich eher Schmökern war. Zum sammeln von Inspirationen bezüglich Meditation, Achtsamkeit und auch Selbstliebe ist dieses Buch auf jeden Fall geeignet. Zu der ein oder anderen Anleitung bzw. Anregung, wie man aktiv Achtsamkeit in seinen Alltag integrieren kann, werden darüber hinaus auch einige knapp gehaltene Informationen zu den entsprechenden Thematiken (zum Beispiel Meditation) geliefert.
Insgesamt hat das Ganze auf irgendeine Weise etwas tröstliches, entspanntes und motivierendes an sich. Menschen, die sich bereits tief in der Materie befinden, werden allerdings nicht viel neuen Input erlangen (meine Vermutung).
Für diejenigen, die jedoch erst anfangen sich damit auseinanderzusetzen, ist das Buch perfekt.
Ich bin ohne große Erwartungen ans Lesen gegangen, wobei es in diesem Fall eigentlich eher Schmökern war. Zum sammeln von Inspirationen bezüglich Meditation, Achtsamkeit und auch Selbstliebe ist dieses Buch auf jeden Fall geeignet. Zu der ein oder anderen Anleitung bzw. Anregung, wie man aktiv Achtsamkeit in seinen Alltag integrieren kann, werden darüber hinaus auch einige knapp gehaltene Informationen zu den entsprechenden Thematiken (zum Beispiel Meditation) geliefert.
Insgesamt hat das Ganze auf irgendeine Weise etwas tröstliches, entspanntes und motivierendes an sich. Menschen, die sich bereits tief in der Materie befinden, werden allerdings nicht viel neuen Input erlangen (meine Vermutung).
Für diejenigen, die jedoch erst anfangen sich damit auseinanderzusetzen, ist das Buch perfekt.