Die beiden Autorinnen geben in diesem Buch eine Anleitung, sich selbst als Frau neu zu entdecken.
Hierbei gibt es nicht die eine unangefochtene Methode, sondern es werden umfangreich viele verschiedene Schritte gezeigt, mit denen Frau sich selbst näher kommt. Die Themen reichen hierbei von Yoga-Übungen bis hin zum Tipps und Tricks für das Unterbewusstsein, um Körper und Seele einander wieder näher und in Harmonie zu bringen.
Das Buch hat dabei einen entspannten, ungezwungenen Schreibstil und zahlreiche, erläuternde oder inspirierende Grafiken. Das passt auch gut zum Inhalt des Buches, welches nicht die Selbstoptimierung, sondern die Selbstliebe priorisiert.
Insgesamt ein sehr gut gelungenes und umfangreiches Buch, das auch Anfängerinnen einige nützliche Tools an die an Hand gibt - ebenso wie dieses Buch nicht nur einmal in die Hand genommen werden sollte.
Hierbei gibt es nicht die eine unangefochtene Methode, sondern es werden umfangreich viele verschiedene Schritte gezeigt, mit denen Frau sich selbst näher kommt. Die Themen reichen hierbei von Yoga-Übungen bis hin zum Tipps und Tricks für das Unterbewusstsein, um Körper und Seele einander wieder näher und in Harmonie zu bringen.
Das Buch hat dabei einen entspannten, ungezwungenen Schreibstil und zahlreiche, erläuternde oder inspirierende Grafiken. Das passt auch gut zum Inhalt des Buches, welches nicht die Selbstoptimierung, sondern die Selbstliebe priorisiert.
Insgesamt ein sehr gut gelungenes und umfangreiches Buch, das auch Anfängerinnen einige nützliche Tools an die an Hand gibt - ebenso wie dieses Buch nicht nur einmal in die Hand genommen werden sollte.