Life changing Food möchte dem Leser gesunde und abwechslungsreiche Rezepte voller Nährstoffe näherbringen die das allgemeine Wohlbefinden und Körpergefühl merklich verbessern sollen. Dieser Ansatz ist im Prinzip nichts neues aber interessant aufgemacht mit dem 21 Tage Programm. Viele Menschen brauchen für eine Umstellung eine Art Plan an den sie sich halten können um bei der Sache zu bleiben. Dieses Buch könnte für eine kleine oder auch größere Umstellung motivieren oder auch für bereits Kochkundige der gesunden Küche neue Rezepte und Ideen bereit halten.
Das Buch ist sehr ansprechend mit vielen Rezeptfotos gestaltet und macht sofort Lust aufs ausprobieren.
Das Buch ist sehr ansprechend mit vielen Rezeptfotos gestaltet und macht sofort Lust aufs ausprobieren.