Das Cover macht Appetit und Lust in das Buch zu schauen. Als erstes erfährt man etwas über die Autorin Eva Fischer. Es ist beeindruckend, wie sie ihre Unverträglichkeit zu ihrem Nutzen umgewandelt hat. Die Rezepte scheinen gut beschrieben und die Fotos Regen dazu an, zum Kochlöffel zu greifen. Es gibt Rezepte zu jeder Mahlzeit des Tages und auch Naschereien sind nicht ausgeschlossen. Also offenbar rundherum ein abwechslungsreiches Buch mit interessanten Rezepten.