Als ich das Buch Light my Fire – Für den Sex deines Lebens entdeckt habe, war ich direkt neugierig. Das Thema weibliche Lust, Hormone und Sexualität wird oft entweder unnötig verkopft erklärt oder so übertrieben locker verpackt, dass es schon fast wieder anstrengend wirkt. Umso positiver war ich überrascht, wie angenehm klar, offen und gleichzeitig fachlich fundiert Sheila de Liz hier schreibt.
Auch wenn der Fokus klar auf Frauen in der zweiten Lebenshälfte liegt, würde ich das Buch nicht nur dieser Altersgruppe empfehlen. Vieles rund um Anatomie, Hormone, Lust und die Mechanismen dahinter ist grundsätzlich spannend – und ehrlich gesagt Wissen, das viele Frauen (und vermutlich noch mehr Männer) viel früher hätten vermittelt bekommen sollen.
Besonders gut gefallen hat mir, dass hier nicht einfach behauptet wird: „Libido weg? Ist halt so.“ Stattdessen wird nachvollziehbar erklärt, welche körperlichen und hormonellen Prozesse dahinterstecken können.
Das Buch ist in verschiedene Themenbereiche gegliedert, von Anatomie und Grundlagen über hormonelle Zusammenhänge bis hin zu emotionalen und partnerschaftlichen Aspekten. Dazwischen lockern Fallbeispiele aus der Praxis und Illustrationen das Ganze angenehm auf. Das macht es trotz der teils komplexen Inhalte leicht lesbar.
Was ich besonders schätze: Der Ton bleibt offen und positiv, ohne unrealistische Versprechen zu machen. Es geht nicht darum, irgendwelchen Idealen hinterherzujagen, sondern darum, den eigenen Körper besser zu verstehen und Sexualität als Teil des allgemeinen Wohlbefindens ernst zu nehmen.
Ich fand das Buch informativ, unterhaltsam und stellenweise auch ziemlich augenöffnend. Ein Thema, über das viel zu selten so klar und gleichzeitig entspannt gesprochen wird.
Definitiv lesenswert – nicht nur für Frauen 50+, sondern eigentlich für alle, die ihren Körper besser verstehen wollen und finden, dass Aufklärung ruhig etwas weniger verkrampft sein dürfte.
Auch wenn der Fokus klar auf Frauen in der zweiten Lebenshälfte liegt, würde ich das Buch nicht nur dieser Altersgruppe empfehlen. Vieles rund um Anatomie, Hormone, Lust und die Mechanismen dahinter ist grundsätzlich spannend – und ehrlich gesagt Wissen, das viele Frauen (und vermutlich noch mehr Männer) viel früher hätten vermittelt bekommen sollen.
Besonders gut gefallen hat mir, dass hier nicht einfach behauptet wird: „Libido weg? Ist halt so.“ Stattdessen wird nachvollziehbar erklärt, welche körperlichen und hormonellen Prozesse dahinterstecken können.
Das Buch ist in verschiedene Themenbereiche gegliedert, von Anatomie und Grundlagen über hormonelle Zusammenhänge bis hin zu emotionalen und partnerschaftlichen Aspekten. Dazwischen lockern Fallbeispiele aus der Praxis und Illustrationen das Ganze angenehm auf. Das macht es trotz der teils komplexen Inhalte leicht lesbar.
Was ich besonders schätze: Der Ton bleibt offen und positiv, ohne unrealistische Versprechen zu machen. Es geht nicht darum, irgendwelchen Idealen hinterherzujagen, sondern darum, den eigenen Körper besser zu verstehen und Sexualität als Teil des allgemeinen Wohlbefindens ernst zu nehmen.
Ich fand das Buch informativ, unterhaltsam und stellenweise auch ziemlich augenöffnend. Ein Thema, über das viel zu selten so klar und gleichzeitig entspannt gesprochen wird.
Definitiv lesenswert – nicht nur für Frauen 50+, sondern eigentlich für alle, die ihren Körper besser verstehen wollen und finden, dass Aufklärung ruhig etwas weniger verkrampft sein dürfte.