Aus natürlichen und sesionalen Zutaten entstehen ein wahre Energiebooster. Die Aufmachnung farbintensiv und mit tollen Footbildern. Eine ausführliche Einleitung über die Zutaten, die in dem Buch verwendet werden. Er wird über den Anbau, der Verfügbarkeit und Möglichkeiten der Verarbeitung bzw. Herstellung geschrieben. Und dann kommen die Rezpet zum Einsatz, von einfach über Vorrat und sogar für die Freunde inkl. anderer Variationen, ist alles vorhanden. Ein super, handliches Kochbuch für den Alltag. Ran an die Pötte und los geht sie die Kocherei.