Heutzutage sind Kochbücher nicht mehr einfach nur mit Rezepten gefüllt. Sie sind Ratgeber und stellen umfangreiche Informationen für eine abwechslungsreiche Ernährung zur Verfügung. Jedes Gericht wird fotografisch dargestellt. Wer will bei diesem Anblick nicht sofort loslegen und Neues ausprobieren?! Sowieso ist Abwechslung im Kochtopf heutzutage ein großes Thema. Und tatsächlich bewegen wir uns beim Kochen nur in einem sehr kleinen Radius. Dabei gibt es so viel mehr zu entdecken. Meistens fehlt es nur an der richtigen Inspiration. Hier sind es zudem ein bekannter Sternekoch sowie ein Ernährungsmediziner, die sich zusammengetan haben, um die vielseitigen Möglichkeiten zu präsentieren und zu veranschaulichen, wie einfach es ist, Körper und Seele Gutes zu tun.