Essgewohnheiten ändern!

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Dieses Buch ist meins.

Das Cover ist schlicht und ansprechend

Medical Cusine ist kein Buch über eine neue Diät, sondern der Autor möchte vielmehr die Leser an eine gesünderen Essensgewohnheiten führen.
Bewusster essen! Das richtige Öl benutzen und an stelle von Zucker Birkenzucker verwenden.

So werden altbekannte Rezepte einfach nur neu gekocht. Auf exotische Zutaten oder teure Lebensmittel wird verzichtet.

Wer gesund ißt, wird automatisch abnehmen und länger gesund leben.

Fazit: Das ist mein Buch. Ich koche immer selbst, bestelle regional die Biokiste und versuche mind. 5x die Woche auf Fleisch und Fisch zu verzichten.
Ich schone dabei die Umwelt, lebe gesünder und ganz nebenbei purzeln ein paar Kilos.