Endlich !! Keine "Hau Ruck" Ernährungsumstellung oder Diät, sondern machbare Tipps zur Veränderung. Im Vordergrund, steht immer der Genuss !!
Verbote, gibt es nicht. Dafür Anregungen, es besser zu machen.
Einfach und verständlich erläutern die Autoren, warum eine Veränderung der Ernährung nötig ist. Artgerechte Ernährung, den Sprachgebrauch, kennt man eher, von unseren Haustieren.
Aber, genau das ist es. Während wir, bei unseren Haustieren anfangen umzudenken, bleibt unsere eigene Ernährung auf der Strecke.
Der kleine Theorieteil, des Buches, erläutert Grundlagen, Möglichkeiten, Tips und Tricks, wie die langsame Umstellung auf gesünderes Essen, klappen kann.
Jedes Rezept, wird in 2 Varianten vorgestellt . Dadurch bekommt man die Alternative, gleich mitgeliefert.
Die Rezepte sind lecker und einfach nach zu kochen.
Toll finde ich, die Symbole bei Rezepten, mit besonderer gesundheitlicher Wirkung.
Fazit:
Hier, ist eine Mischung aus Gesundheitsratgeber und Kochbuch entstanden.
Kompliment! Für mich, genau richtig und absolut empfehlenswert.
Verbote, gibt es nicht. Dafür Anregungen, es besser zu machen.
Einfach und verständlich erläutern die Autoren, warum eine Veränderung der Ernährung nötig ist. Artgerechte Ernährung, den Sprachgebrauch, kennt man eher, von unseren Haustieren.
Aber, genau das ist es. Während wir, bei unseren Haustieren anfangen umzudenken, bleibt unsere eigene Ernährung auf der Strecke.
Der kleine Theorieteil, des Buches, erläutert Grundlagen, Möglichkeiten, Tips und Tricks, wie die langsame Umstellung auf gesünderes Essen, klappen kann.
Jedes Rezept, wird in 2 Varianten vorgestellt . Dadurch bekommt man die Alternative, gleich mitgeliefert.
Die Rezepte sind lecker und einfach nach zu kochen.
Toll finde ich, die Symbole bei Rezepten, mit besonderer gesundheitlicher Wirkung.
Fazit:
Hier, ist eine Mischung aus Gesundheitsratgeber und Kochbuch entstanden.
Kompliment! Für mich, genau richtig und absolut empfehlenswert.