Bei dem Cover denkt man leider sofort das es sich schon wieder einmal um ein Selbsthilfe Buch handelt, im weitesten Sinn ist es das auch. Aber es wird durch die persönlichkeit des Autor und die Erfahrungsberichte aufgwertet. Viele mögen ihn durch Inst oder ähnliches kennen. Ich kannte ihn vorher nicht und er kommt durch seine Schreibweise und authentischen berichte sehr sympathisch rüber Es ist nichts beschönigt oder dramatisiert, sondern faktisch erklärt und geschildert. Augelockert wird die Leseprobe durch Rezepte die es sich bestimmt auch als nicht betroffener lohnt nach zu kochen.