Ernstes Thema - es laesst einen aber schmunzeln.

Eigentlich lasse ich die Finger weg von "Influencern", aber da diese Thema mich sehr interresiert , habe ich mal eine Ausnahme gemacht. Ein tolles Buch. Der persoenliche Erfahrungsbericht macht Mut, hat einen ganz eigenen Humor und ist dennoch lehrreich. Das beste sind aber die medizinischen Fakten eines Experten, das macht das Buch wesentlich "glaubwuerdiger" und auch relevanter fuer Betroffene. Die veganen Rezepte gefallen mir persoenlicht nicht so gut, aber sie sind einfach beschrieben, einfach nach zu kochen und schmecken auch lecker. Nur auf Dauer waere es nichts fuer mich. Andere Experten schwoeren auf die Heilkraft der PaleoDiaet fuer chronische Darmerkrankungen, andere auf die KetoDiaet. Jeder muss fuer sich ausprobieren was seinem Darm am besten bekommt. Dieses Buch ist trotzdem sehr hilfreich, dennoch lustig zum lesen.