Philipp Stehler hat es geschafft ehrlich über sein Leben und seine Krankheit Colitis ulcerosa zu schreiben, aber gleichzeitig gibt er tolle Tipps und den passenden medizinischen Hintergrund. Angefangen von der Selbsterkenntnis über die Diagnose und jahrelanger Suche nach der richtigen Behandlung. Viele Menschen kennen das... nicht nur Menschen mit einer Darmkrankheit wie dieser. Stehler gibt zu, dass er viel früher Selbstverantwortung hätte übernehmen müssen... und das ist der wertvollste Tipp. Ärzte sind keine Götter in weiß, jeder Mensch ist anders und Medikamente und OP sind nicht das non plus ultra. Er selbst hat nicht nur alternative Methoden ausprobiert sondern vor allem erkannt, daß die Ernährung eine große Rolle spielt. Deshalb ist das Buch nicht nur etwas für Menschen mit Darmerkrankungen, sondern für alle... Diese Erkenntnisse sind für jeden Menschen wichtig...und die Rezepte übrigens lecker.