Ich selber befinde mich zwar noch nicht in den Wechseljahren, habe mich aber auf dieses Buch beworben um meine Mutter und Ihre Probleme besser zu verstehen. Ebenso habe ich ihr danach wissenswertes aus diesem Buch mitgeteilt und versucht ihr gewisse Aspekte näher zu bringen wie beispielsweise Tipps zur Selbstfürsorge und Entspannungstechniken. Leider hat bei ihr nicht viel davon angeschlagen, was jedoch nicht auf die jeweiligen Tipps zurückzuführen ist, sondern letztlich wurde durch den Arzt festgestellt, dass sie zeitgleich zu den Wechseljahren eine Nervenkrankheit entwickelt hatte in Kombination mit einer Schilddrüsenüberfunktion, wodurch die Umstände der Wechseljahre noch mal potenziert worden sind. Trotzdem war das Buch sehr schön und einfach formuliert auch für jemanden der nicht persönlich betroffen ist.