Da ich immer wieder von Migräne betroffen bin und dann platt liege, ist das Buch sehr interessant für mich. Die TEKE Methode hört sich erst einmal gut an. Auf Trigger achten, dann Energie und Essen, Körperarbeit und Entspannung. Bisher achte ich mehr auf mein Essen und die Entspannung. Die anderen Aspekte zu testen und beachten ist ein neuer Ansatz für mich.
Inhaltsverzeichnis und der Beginn ist übersichtlich und hört sich vielversprechend für mich an. Mal sehen wie ich es umsetzen kann.
Inhaltsverzeichnis und der Beginn ist übersichtlich und hört sich vielversprechend für mich an. Mal sehen wie ich es umsetzen kann.