Perfekt für alle, die ihren Arbeitsalltag sinnvoller, gewinnbringender und angenehmer gestalten wollen. Mehr Achtsamkeit bei der Arbeit bedeutet mehr Glücksempfinden, mehr Zufriedenheit und eine höhere Produktivität. Das Buch bietet hierzu viele praktische Tipps, die sich leicht umsetzen lassen und effektiv wirken. Das Buch regt dazu an, die eigene Einstellungen gegenüber der Arbeit zu hinterfragen und effektiv ein Burn Out vorzubeugen. In unserer schnelllebigen Welt ist es immer wichtiger sich wieder auf das hier und jetzt zu besinnen. Das Buch hat mir nicht nur für den Arbeitsalltag sehr geholfen sondern ich merke auch wie ich in der Freizeit anders mit Situationen umgehe.
Sehr empfehlenswert für alle, die sich ihrem Leben ein bisschen achtsamer widmen wollen und nicht gleich einen Achtsamkeitskurs belegen wollen.
Sehr empfehlenswert für alle, die sich ihrem Leben ein bisschen achtsamer widmen wollen und nicht gleich einen Achtsamkeitskurs belegen wollen.