Achtsamkeit ist ein Thema, welches gerade in aller Munde ist. Deshalb fand ich das Buch auch ansprechend und habe es gelesen. Jedoch muss ich zugeben, dass mich der Schreibstil nicht fesseln konnte und ich mir auch mehr Lockerheit oder Humor für dieses Thema gewünscht hätte. Ich musste wirklich konzentriert lesen, um bei der Sache zu bleiben. Leider ist das Thema dann auch nicht so spannend dass ich unbedingt wissen wollte wie die Überweisung Übungen aussehen. Sicher sind ein paar gute Tipps dabei, aber manche sind auch lächerlich. Ich kann mir nicht vorstellen auf der Arbeit zu sitzen und laut vor mir herzusagen: "Ich sitze auf einem Stuhl und sehe auf den Bildschirm." Leider keine richtig gelungene Anleitung für ein modernes Leben.