Also ich finde, dass es mittleweile mehr als genügend Ratgeber, Broschüren, Heftchen über das Thema Achtsamkeit und Entspannung oder wie man vom Stress welcher Art auch immer wieder runterkommen kann. Ok. Manche brauchen eine „handfeste“ Hilfestellung. Aber muss es denn gleich ein ganzes Buch sein? Mittleweile kann man doch auch vieles, was in diesem Buch steht, auch im Internet herausfinden. Und das Cover ist auch nicht wirklich einladend um dieses Buch lesen zu müssen. Ich kann mir weitaus bessere Möglichkeiten vorstellen als dieses Buch. Deswegen fällt meine Meinung hierfür auch anders aus. Vielleicht gibt es irgendwann eine bessere, überarbeitete Variante dieses Buches. Ich lass mich überraschen.