Die Rezepte sind schnell erklärt und auch zubereitet. Viele Zutaten bekommt man frisch auf dem Wochenmarkt. Oder im Sommer aus dem eignen Garten. Was mir persönlich gut gefällt ist das man für dieses gesunden Drink oder Mahlzeit nicht viel braucht. Einen guten Mixer und Zutaten, schon kann man eine leckere Portion Gesundheit zaubern. Bin schon ganz gespannt auf dieses Buch.