Ein sehr wichtiges Thema. Obwohl es offensichtlich erscheint, habe ich das Gefühl, das Muskeln oft nur als was Cooles angesehen wird und dabei oft ihre Wichtigkeit im Bezug auf Gesundheit übersehen wird.
Das Buch scheint auch gut strukturiert zu sein und die Informationen sind auch verständlich zu lesen. Für mich persönlich etwas zu viel Theorie, aber die Absätze kann man ja überspringen.
Das Buch scheint auch gut strukturiert zu sein und die Informationen sind auch verständlich zu lesen. Für mich persönlich etwas zu viel Theorie, aber die Absätze kann man ja überspringen.