„Muskeln - die Gesundmacher“ heißt dieses sehr lehrreiche Sachbuch über den Aufbau, die Funktionsweise und besonders die oft unterschätzte große Bedeutung der Muskeln vor allem auch im Alter. Der bekannte Mediziner Prof. Dr. Froböse liefert mit diesem Buch ein umfangreiches und sehr informatives Werk, das dem Leser die Wichtigkeit des Trainings der Muskulatur nahebringt. Auch die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Muskulatur werden gut erklärt. So werden beispielsweise lange Passagen über die unterschiedlichen Proteine und darüber, in welchen Nahrungsmitteln sie zu finden sind, geliefert. Auch erfährt man sehr genau, wann der beste Zeitpunkt nach sportlicher Betätigung für eine dem Muskelaufbau förderliche Ernährung ist und in welchem Verhältnis Kohlenhydrate und Proteine dem Körper hierbei zuzuführen sind.