Mich hat das Cover des Buches sofort angesprochen, die tollen frischen Farben und der Titel haben mich neugierig gemacht. Das ist genau mein Thema: Muskeln und Bewegung. Ich weiß schon einiges, aber dieses Buch hat mich in meinem Alltag noch mehr motiviert und bestärkt, dass es genau der richtige Weg ist den ich gehe. Viel Bewegung und Sport. Das ist ein Weg den wir beeinflussen können und ich finde es immer wieder beeindruckend, dass man mit ausreichend Bewegung und Sport in Fällen wie zum Beispiel Diabetes oder Bluthochdruck keine Tabletten mehr nehmen muss und die Werte sich wieder normaliesieren.
Ich konnte das Buch gar nicht mehr aus der Hand legen und hatte es sehr schnell durchgelesen. Der Schreibstil gefällt mir sehr gut und auch das Wissen was in diesem Buch steckt. Ich konnte einiges lernen und mein vorhandenes Wissen wurde durch die tollen Erklärungen noch intensiviert.
Fazit:
Dieses Buch ist ein absolutes MUSS!!!!
Ich konnte das Buch gar nicht mehr aus der Hand legen und hatte es sehr schnell durchgelesen. Der Schreibstil gefällt mir sehr gut und auch das Wissen was in diesem Buch steckt. Ich konnte einiges lernen und mein vorhandenes Wissen wurde durch die tollen Erklärungen noch intensiviert.
Fazit:
Dieses Buch ist ein absolutes MUSS!!!!