Ein wirklich tolles umfangreiches Buch über Muskeln und wie man fit bleibt. Der Autor Ingo Froböse geht sehr ins Detail. Für mich zwar interessant, aber zu viel des Guten. Besonders gut hat mir das Buchcover gefallen. Denn es ist sehr ansprechend gestaltet und lädt zum Kaufen ein. Ein paar Bilder kommen vor, könnten aber mehr sein. Die Themen sind sehr vielfältig und reichen von der Anatomie bis hin zu den Nährstoffen.
In kleinen Kästchen gibt es immer Spezialwissen. So unterscheidet sich das Ganze toll und hebt sich etwas vom normalen Text ab.
Sehr interessant fand ich auch, dass man gesund alt werden kann und mit einer guten Muskulatur viele Krankheiten vorbeugen kann. Denn wer möchte schon auf Pflegepersonal angewiesen sein.
Der Autor hat mich überzeugt und auf seine anderen Bücher aufmerksam gemacht.
Im Großen und Ganzen ist es ein tolles Buch mit viel wissenschaftlichen Erkenntnissen.
In kleinen Kästchen gibt es immer Spezialwissen. So unterscheidet sich das Ganze toll und hebt sich etwas vom normalen Text ab.
Sehr interessant fand ich auch, dass man gesund alt werden kann und mit einer guten Muskulatur viele Krankheiten vorbeugen kann. Denn wer möchte schon auf Pflegepersonal angewiesen sein.
Der Autor hat mich überzeugt und auf seine anderen Bücher aufmerksam gemacht.
Im Großen und Ganzen ist es ein tolles Buch mit viel wissenschaftlichen Erkenntnissen.