Dieses tolle Sachbuch erklärt so einiges über unsere lieben Muskeln. Der Autor Prof. Dr. Froböse hat sich so viele Tipps einfallen lassen, die man auch gut umsetzen kann. Es ist ein sehr wichtiges Thema, denn je älter wir werden, umso fitter bleiben wir, wenn die Muskeln intakt sind.
Dieses Buch vermittelt sehr viel wissenschaftliche Erkenntnisse. Dr. Google hilft bei so manchen Ausdrücken weiter.
Auch die Augenmuskeln kann man trainieren. Das hab ich nicht gewusst. Aber ich werde es ausprobieren. Und so kann man die Sehkraft erhalten oder verbessern. Ich denke von so einer Lektüre kann jeder profitieren. Also auch ein tolles Geschenk für Jung und Alt.
Auch die Ernährung spielt eine große Rolle. Mein Fazit: Bewegung ist extrem wichtig um fit alt zu werden. Also das A und O.
Ich hoffe es scheitert einmal nicht an der Umsetzung denn der Schweinehund ist nicht immer leicht zu besiegen.
Dieses Buch vermittelt sehr viel wissenschaftliche Erkenntnisse. Dr. Google hilft bei so manchen Ausdrücken weiter.
Auch die Augenmuskeln kann man trainieren. Das hab ich nicht gewusst. Aber ich werde es ausprobieren. Und so kann man die Sehkraft erhalten oder verbessern. Ich denke von so einer Lektüre kann jeder profitieren. Also auch ein tolles Geschenk für Jung und Alt.
Auch die Ernährung spielt eine große Rolle. Mein Fazit: Bewegung ist extrem wichtig um fit alt zu werden. Also das A und O.
Ich hoffe es scheitert einmal nicht an der Umsetzung denn der Schweinehund ist nicht immer leicht zu besiegen.