Muskulatur und die Bedeutung für unsere Gesundheit, Bewegung
Es ist nie zu spät seine Muskeln zu trainieren, sodas es unsere Bewegung und Lebensqualität steigert.
Ingo Froböse bringt uns die Muskeln als Gesundmacher verständlich näher.
Die Muskulatur hat maßgeblich Einfluss auf unsere gesamte körperliche Verfassung und wird häufig unterschätzt.
Hauptfazit für unsere Gesundheit heißt, bewegen,bewegen und nochmals bewegen.
Keine Angst, der Autor schreibt nicht über Bodybildung sondern über das Training der Muskulatur für Alt und Jung, gesund und bereits erkrankt, egal ob sportlich oder unsportlich.
Der Text ist schon sehr nüchtern gehalten und ich hätte dem trockenen Thema etwas mehr Lebendigkeit beim Lesen gewünscht.
Das Cover fand ich nicht ansprechend, sehr nüchtern gehalten.
Das Buch empfehle ich unbedingt weiter und für Leser mit gesundheitlichen Probleme hilft es Einiges besser zu verstehen.
Ingo Froböse bringt uns die Muskeln als Gesundmacher verständlich näher.
Die Muskulatur hat maßgeblich Einfluss auf unsere gesamte körperliche Verfassung und wird häufig unterschätzt.
Hauptfazit für unsere Gesundheit heißt, bewegen,bewegen und nochmals bewegen.
Keine Angst, der Autor schreibt nicht über Bodybildung sondern über das Training der Muskulatur für Alt und Jung, gesund und bereits erkrankt, egal ob sportlich oder unsportlich.
Der Text ist schon sehr nüchtern gehalten und ich hätte dem trockenen Thema etwas mehr Lebendigkeit beim Lesen gewünscht.
Das Cover fand ich nicht ansprechend, sehr nüchtern gehalten.
Das Buch empfehle ich unbedingt weiter und für Leser mit gesundheitlichen Probleme hilft es Einiges besser zu verstehen.