Must have für alle mit rückenschmerzen
Ein wirklich lesenswertes Sachbuch zu einen sehr wichtigen Thema. Wir haben nur eine Gesundheit und deshalb ist es wichtig gut auf uns aufzupassen.
Das Buch hat beim Lesen meine vollste Konzentration erfordert. Manchmal musste ich etwas zweimal lesen oder mir unbekannte begriffe "ergoogeln". aber ich denke das ist ja bei einem Sachbuch normal. Dennoch fand ich es sehr gut beschrieben und erläutert. Viele der Zusammenhänge mit den Muskeln waren wir so in dieser Form noch nicht bekannt.
Besonders gelungen fand ich, das das Buch nicht mit erhobenen Zeigefinger auf die Fehler hinweist, sondern Erklärungen anbieten und Hilfestellungen aufzeigt, was vielleicht die Gesundheit verbessern könnte.
für mich ist dieses Buch mittlerweile ein guter Ratgeber, indem ich auch immer wieder mal etwas nachlese.
Und einige Tipps habe ich bereits umgesetzt.
Das Buch hat beim Lesen meine vollste Konzentration erfordert. Manchmal musste ich etwas zweimal lesen oder mir unbekannte begriffe "ergoogeln". aber ich denke das ist ja bei einem Sachbuch normal. Dennoch fand ich es sehr gut beschrieben und erläutert. Viele der Zusammenhänge mit den Muskeln waren wir so in dieser Form noch nicht bekannt.
Besonders gelungen fand ich, das das Buch nicht mit erhobenen Zeigefinger auf die Fehler hinweist, sondern Erklärungen anbieten und Hilfestellungen aufzeigt, was vielleicht die Gesundheit verbessern könnte.
für mich ist dieses Buch mittlerweile ein guter Ratgeber, indem ich auch immer wieder mal etwas nachlese.
Und einige Tipps habe ich bereits umgesetzt.